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Crampi Muscolari

In questa sezione di Vivafarmacia potete trovare la soluzione ai vostri problemi di crampi.

I crampi avvengono per contrattura improvvisa ed involontaria della muscolatura striata, provocando una sensazione dolorosa e debilitante.

Le zone più interessate da crampi sono coscia, polpaccio e piede. Potrete accorgervene perché, oltre al dolore, il muscolo apparirà duro al tatto, anche se le contrazioni durano pochi minuti.
Le cause principali possono essere lo stress di tutti i giorni, la disidratazione, l’eccessivo sforzo fisico o anche mantenere la stessa posizione per molto tempo.

Crampi frequenti possono essere dati da squilibrio di Magnesio, Potassio, Sodio, Calcio e Vitamina D.

È molto importante mantenersi idratati ed integrare utilizzando sali minerali e vitamine per prevenire il problema.

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