Intenson superfoods fiocchi avena senza glutine 400g

Fiocchi d'avena senza glutine 400g La farina d'avena può essere utilizzata in molti modi. I fiocchi vengono spesso utilizzati per preparare porridge popolari e tradizionali, molto spesso consumati al mattino. Hanno un alto contenuto di fibre e sono una fonte di proteine. Uso : può essere miscelato con latte, kefir, yogurt. Possono essere usati per addensare salse e stufati. Vengono aggiunti ad alcuni tipi di pane, torte, biscotti, barrette dietetiche e muesli. Ricetta del porridge : scalda 200 ml di latte con miele in una casseruola (può essere sostituito con zucchero o xilitolo), quindi aggiungi 4-5 cucchiai di cereali e cuoci per un po '. Puoi aggiungere ad esempio una mela grattugiata, una manciata di frutta secca, cannella.

Nutritional value in 100 g of product **

Energy value	1380 kJ / 327 kcal
Fat, including: - Saturated fatty acids - monounsaturated fatty acids - polyunsaturated fatty acids	4.9 g 0.8 g 2.1 g 1.8 g
Carbohydrates, including: - sugar - starch	62 g 1.2 g 58 g
Dietary fiber	8.5 g
Protein	14 g (17% *)
salt	0.01 g

* Reference intake for an average adult (8,400 kJ / 2,000 kcal)

Ingredients: 100% gluten-free oat flakes

Manufactured in the factory where they are made up nuts, peanuts (peanuts), sesame and products containing Sulphur dioxide, eggs, milk, celery.