I BCAA, o aminoacidi a catena ramificata, sono un gruppo di tre aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina e valina (rapporto 8:1:1). I BCAA costituiscono circa un terzo delle proteine muscolari nel corpo umano e svolgono un ruolo importante nella crescita e nella riparazione muscolare.
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L'isolato di proteine del siero di latte e il peptide di glutammina sono due integratori alimentari che vengono spesso utilizzati da atleti e bodybuilder per sostenere la crescita e il recupero muscolare. L'isolato di proteine del siero di latte è un tipo di proteina del siero di latte che è stata elaborata per rimuovere la maggior parte del grasso e del lattosio, il risultato è un titolo proteico superiore al 90%.
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