Per chi non sa rinunciare alla tradizionale pasta, ecco la sua versione proteica a ridotto apporto di carboidrati. In pratiche monoporzioni già pesate e pronte per la cottura.
Farina di avena instantanea aromatizzata e con edulcorante Tra tutti i cereali, l’avena detiene il primato di alimento più ricco in proteine, con elevato valore biologico, e sostanze grasse, tra cui l’essenziale acido linoleico. Ottimo anche il contenuto di fibre solubili, che rendono l’avena un alimento ideale per placare l’appetito, regolarizzare la funzione intestinale, normalizzare il peso corporeo e favorire l’abbassamento dei livelli di colesterolo. I carboidrati complessi apportati dalla farina di avena sono ricchi di amidi che forniscono un’ottima fonte di energia, particolarmente utile per coloro che vogliono aumentare la massa muscolare o per chi necessita di un apporto energetico più elevato; inoltre, c’è una quasi totale assenza di zuccheri, questo si traduce in un indice glicemico basso e invariato. OatMeal Instant è un prodotto ottenuto dalla macinazione delle cariossidi (semi) dell’avena sativa, preceduta dalla separazione dei tegumenti esterni (crusca) e, grazie alle gustose aromatizzazioni, diventa la soluzione ideale per completare i vostri frullati, preparare pancake, dessert, dolci da forno e sperimentare tante nuove ricette.
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A colazione o come snack, il biscottone quadrato apporta solo 0,25 gr di zuccheri ma il sapore è davvero sorprendente. Disponibili nei gusti: mandorla, vaniglia-limone, cacao, cocco, arancia (2X25=50g)
Farina di avena instantanea aromatizzata e con edulcorante Tra tutti i cereali, l’avena detiene il primato di alimento più ricco in proteine, con elevato valore biologico, e sostanze grasse, tra cui l’essenziale acido linoleico. Ottimo anche il contenuto di fibre solubili, che rendono l’avena un alimento ideale per placare l’appetito, regolarizzare la funzione intestinale, normalizzare il peso corporeo e favorire l’abbassamento dei livelli di colesterolo. I carboidrati complessi apportati dalla farina di avena sono ricchi di amidi che forniscono un’ottima fonte di energia, particolarmente utile per coloro che vogliono aumentare la massa muscolare o per chi necessita di un apporto energetico più elevato; inoltre, c’è una quasi totale assenza di zuccheri, questo si traduce in un indice glicemico basso e invariato. OatMeal Instant è un prodotto ottenuto dalla macinazione delle cariossidi (semi) dell’avena sativa, preceduta dalla separazione dei tegumenti esterni (crusca) e, grazie alle gustose aromatizzazioni, diventa la soluzione ideale per completare i vostri frullati, preparare pancake, dessert, dolci da forno e sperimentare tante nuove ricette.
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Trigliceridi a catena media (MCT) sono grassi che sono naturalmente presenti in noce di cocco e olio di nocciolo di palma. MCT sono più facilmente e rapidamente digeriti rispetto ad altri tipi di grassi, poichè richiedono minore quantità di enzimi e gli acidi biliari per assorbimento intestinale. Di MCT sono rapidamente metabolizzati nel fegato e sono segnalati per favorire il dispendio energetico e non grassi di deposito. Numerosi studi suggeriscono che sostituendo olio MCT per altri grassi in una dieta sana può pertanto contribuire a sostenere sana peso e della composizione corporea.
Gli alimenti dietetici sono alimenti funzionali ad altissima qualità e valore nutrizionale. Sono alimenti salutari ma anche piacevoli per il palato, caratteristica che ne permette un consumo giornaliero. Questi prodotti spesso sono lavorati artigianalmente, sono di provenienza biologica certificata.
Sono integrali per mantenere le proprietà benefiche, creati con materie prime d’eccellenza, senza conservanti, coloranti, additivi, zuccheri raffinati. Conoscere l’effetto prodotto dai diversi alimenti sul nostro organismo è estremamente importante perché per tutta la vita, più volte al giorno, introduciamo cibi nel nostro corpo che grazie alla loro azione diretta sul nostro sistema ormonale possono procurare benessere o malessere.
L’alimentazione equilibrata utilizza nei tre pasti principali un mix tra carboidrati, proteine e grassi. Quest’equilibrio permette di raggiungere interessanti benefici come diminuire i livelli d’infiammazione, ottenere buone prestazioni fisiche e mentali, mantenere un buon tono muscolare ed eliminare gli attacchi di fame. Le calorie provenienti da carboidrati, proteine e grassi assunte tramite gli alimenti dietetici sono un valido aiuto sia come base nell’alimentazione quotidiana sia nel corso di diete e per eliminare gli attacchi di fame.
Sarebbe bene limitare il consumo di bibite zuccherate e gassate, limitare l’assunzione di alcolici, eliminarli completamente se si è a rischio diabete, sovrappeso o obesità. Limitare il consumo degli zuccheri semplici e di grassi saturi. Cercare di mantenere alto l’apporto di fibre e bere almeno 2 litri di acqua al giorno. Cercare di non saltare gli spuntini, al limite portare con se una barretta proteica come sostituto. È meglio preferire la carne bianca alla rossa anche se non bisogna escluderla completamente dalla dieta. Quando ci si allena è sempre bene farlo a stomaco vuoto. È consigliato tenere un giorno a settimana libero per lasciare sfogo alle proprie voglie !
