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    Gymline muscle veg protein cacao

    GYMLINE MUSCLE VEG PROT CACAO - V PROTEIN BLEND Integratore alimentare di proteine vegetali, vitamine e sali minerali indicato in caso di ridotto apporto con la dieta dei suddetti nutrienti o di aumento del loro fabbisogno, ad esempio nella dieta dello sportivo.
    Prezzo di listino 49,90 € Prezzo Vivafarmacia 42,42 €
    Prodotto non disponibile
  2. Gymline muscle veg protein panna

    GYMLINE MUSCLE VEG PROT PANNA - V PROTEIN BLEND Integratore alimentare di proteine vegetali, vitamine e sali minerali indicato in caso di ridotto apporto con la dieta dei suddetti nutrienti o di aumento del loro fabbisogno, ad esempio nella dieta dello sportivo.
    42,90 €
    Prodotto non disponibile
  3. Enervit sali effervescenti 80gammi

    Integratore alimentare di Vitamine e Sali minerali. Con Edulcoranti. Gusto Arancia. Una compressa effervescente costituisce una fonte di Vitamina C che contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 200 mg (corrispondenti a 1 compressa) in aggiunta all’apporto giornaliero raccomandato di Vitamina C. Una compressa è fonte anche di Niacina, Magnesio e Acido Pantotenico.
    7,34 €
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  4. -50%

    Gymline prot bar 37% cappuccino

    barretta ricca in proteine indicata in caso di attività sportiva, apporta circa 16 g di proteine arricchita con un mix vitaminico. Gusto Cappuccino.
    Prezzo di listino 2,20 € Prezzo Vivafarmacia 1,10 €
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  5. -16%

    Enervit salt caps 120cps

    INGREDIENTI: Cloruro di sodio (45,5%) – Acido L-ascorbico (20,4%) – Agente di rivestimento: idrossi-propil-metilcellulosa – Addensante: idrossi-propil-cellulosa – Fosfato di sodio (5,4%) – Correttore di acidità: citrato di sodio (4,6%) – Antiagglomerante: stearato di magnesio – Nicotinamide – Calcio D-pantotenato – Colecalciferolo – Cloridrato di tiamina – Riboflavina. Può contenere tracce di latte, uova, soia.
    Prezzo di listino 13,00 € Prezzo Vivafarmacia 10,97 €
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  6. Enervitene sport gel one h agr

     
    1,95 €
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  7. -15%

    Enervit presport mirtillo rosso

    Enervit PRE Sport Mirtillo Rosso Integratore 1 Bustina Mirtillo Enervit PRE Sport Mirtillo Rosso Integratore 1 Bustina Mirtillo-è un prodotto energetico a base di carboidrati da utilizzarsi prima di un esercizio fisico sportivo intenso e prolungato. Pre Sport è senza grassi; l'isomaltulosio costituisce il 30% degli zuccheri totali presenti nel prodotto
    Prezzo di listino 2,80 € Prezzo Vivafarmacia 2,38 €
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  8. Enervitene sport gel one h col

    ENERVITENE SPORT GEL ONE H COL - ENERVITENE SPORT Gel One hand gusto cola Descrizione Prodotto energetico, al gusto cola, a base di carboidrati e vitami ...
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  9. Enervit multivitamine 20cpr

    ENERVIT MULTIVITAMINE 20CPR - ENERVIT MULTIVITAMINE Descrizione Integratore alimentare fonte di vitamina C, niacina, vitamina E, acido pantotenico, v ...
    6,00 €
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  10. Enervit ferro 20cpr

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Il Ciclismo è lo sport di Endurance per eccellenza. In questa disciplina fisico e mente vengono spinte in continuazione oltre i limiti. Bisogna prepararsi ad uno forzo muscolare prolungato e ad un grande dispendio d’energia. L’integrazione è fondamentale in questo sport per mantenere alte performance e il recupero deve essere eseguito in maniera ottimale sia a livello energetico e muscolare per contribuire totalmente al benessere complessivo del ciclista.

Il fisico durante l’attività consuma continuamente i nutrienti necessari per completare sforzo iniziando dalle riserve di glicogeno, zuccheri, per produrre energia. Quando queste riserve diventano insufficiente l’organismo passa al consumo di grassi e poi muscolo per poter continuare a bruciare energia per l’attività. L’integrazione è necessaria appunto per non arrivare a permettere all’organismo di utilizzare la massa muscolare come fonte di energia ed impedire così che venga distrutta.

Ci sono vari step di integrazione per la bici: quando andiamo in bici sudiamo molto, è quindi molto importante portare le riserve idriche del nostro fisico al massimo livello e fornendo la giusta dose di minerali. Utilissimi i sali minerali in polvere da sciogliere nella borraccia (Sodio, Cloruro, Potassio, Magnesio e Ferro). Ci sono diversi tipi di gel contenenti zuccheri e altri componenti da utilizzare all’inizio dell’attività, a intervalli di un’ora e verso il termine per lo scatto finale. In caso di carenza energetica ci sono poi delle barrette energetiche con carboidrati da assumere durante l’attività. È bene inoltre concentrarsi anche sul recupero ed utilizzare sempre pool di aminoacidi ramificati o di Sali minerali contenenti anche aminoacidi.

Meglio evitare di sfogarsi sul cibo dopo lunghi allenamenti perché il nostro fisico è già stato messo a dura prova ed una lunga digestione significa farlo lavorare ulteriormente. Assumere alimenti facilmente digeribili.

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