Ciclismo

Ciclismo
Filtri
Imposta la direzione decrescente

161 - 170 di 180 Prodotti

per pagina
  1. Volchem promeal 50% protein bar mandorla 60g

    PROMEAL PROTEIN 50%: barrette proteiche con il 50% di proteine con il più alto valore biologico e a ridotto contenuto di carboidrati, facili da digerire. Adatte agli intolleranti al lattosio e agli allergici al glutine.
    3,45 €
    Prodotto non disponibile
  2. -30%

    Nutrifarma energy sport 12 buste

    Descrizione Integratore alimentare che favorisce le performance fisiche in sport di forza esplosiva. Indicato in caso di stanchezza psico-fisica, stress, per studenti e negli sport di resistenza.
    Prezzo di listino 29,50 € Prezzo Vivafarmacia 20,65 €
    Prodotto non disponibile
  3. -32%

    Keforma cgt explosion 15 buste

    CGT EXPLOSION 15BUST - CGT EXPLOSION Descrizione Integratore alimentare a base di creatina, creatina piruvato, alanil glutammina, citrullina-t ...
    Prezzo di listino 38,00 € Prezzo Vivafarmacia 26,00 €
    Prodotto non disponibile
  4. -28%

    Enervit presport gusto cola

    Enervit Pre Sport è un prodotto energetico a base di carboidrati da utilizzarsi prima di un esercizio fisico sportivo intenso e prolungato. L' isomaltulosio costituisce il 30% degli zuccheri totali presenti nel prodotto. L'assunzione di alimenti contenenti isomaltulosio anzichè altri zuccheri induce un minore aumento del glucosio nel sangue dopo la loro assunzione rispetto agli alimenti contenenti zucchero. Utilizzo: assumere 2 gelatine da 45 g 1-2 ore prima di un esercizio fisico intenso e prolungato.
    Prezzo di listino 2,90 € Prezzo Vivafarmacia 2,10 €
    Prodotto non disponibile
  5. -44%

    Keforma carmax q10 40 capsule

    CARMAX Q10 40CPS - CARMAX Q10 Descrizione Integratore alimentare a base di carnitina, coenzima Q10 e FDP. Proprietà Carnitina tartrato: am ...
    Prezzo di listino 29,50 € Prezzo Vivafarmacia 16,60 €
    Prodotto non disponibile
  6. -31%

    Keforma nitrogold 120 comporesse

    VOLUMIZZATORE PRE-WORK OUT > ARGININA AKG > BETA ALANINA > KRE-ALKALYN L’utilizzo di un booster di ossido nitrico (NO) risulta essere la mossa vincente per ottenere una vasodilatazione efficace.
    Prezzo di listino 42,00 € Prezzo Vivafarmacia 29,00 €
    Prodotto non disponibile
  7. -15%

    Enervit presport gusto arancia

    Gelatina GUSTO ARANCIA ENERVIT PRE SPORT Prodotto energetico a base di carboidrati da utilizzarsi prima di un esercizio fisico sportivo intenso e prolungato.
    Prezzo di listino 2,80 € Prezzo Vivafarmacia 2,38 €
    Prodotto non disponibile
  8. -30%

    Keforma strato gh 60cps

     
    Prezzo di listino 28,00 € Prezzo Vivafarmacia 19,60 €
    Prodotto non disponibile
  9. -31%

    Keforma condramine 60 capsule

    CONDRAMINE 60CPS - CONDRAMINE Descrizione Integratore alimentare a base di glucosamina solfato e condroitina solfato. Utile nella difesa d ...
    Prezzo di listino 27,00 € Prezzo Vivafarmacia 18,50 €
    Prodotto non disponibile
  10. -50%

    Enerzona cracker ricetta mediterranea 7 minipacchetti

    ENERZONA CRACKER MEDIT 7MINIP - ener ZONA Cracker 40-30-30 Cracker gusto mediterraneo contengono ingredienti d’eccellenza anche nel gusto, come olio extravergine d’oliva, farro e soia.
    Prezzo di listino 7,00 € Prezzo Vivafarmacia 3,50 €
    Prodotto non disponibile
Filtri
Imposta la direzione decrescente

161 - 170 di 180 Prodotti

per pagina

Il Ciclismo è lo sport di Endurance per eccellenza. In questa disciplina fisico e mente vengono spinte in continuazione oltre i limiti. Bisogna prepararsi ad uno forzo muscolare prolungato e ad un grande dispendio d’energia. L’integrazione è fondamentale in questo sport per mantenere alte performance e il recupero deve essere eseguito in maniera ottimale sia a livello energetico e muscolare per contribuire totalmente al benessere complessivo del ciclista.

Il fisico durante l’attività consuma continuamente i nutrienti necessari per completare sforzo iniziando dalle riserve di glicogeno, zuccheri, per produrre energia. Quando queste riserve diventano insufficiente l’organismo passa al consumo di grassi e poi muscolo per poter continuare a bruciare energia per l’attività. L’integrazione è necessaria appunto per non arrivare a permettere all’organismo di utilizzare la massa muscolare come fonte di energia ed impedire così che venga distrutta.

Ci sono vari step di integrazione per la bici: quando andiamo in bici sudiamo molto, è quindi molto importante portare le riserve idriche del nostro fisico al massimo livello e fornendo la giusta dose di minerali. Utilissimi i sali minerali in polvere da sciogliere nella borraccia (Sodio, Cloruro, Potassio, Magnesio e Ferro). Ci sono diversi tipi di gel contenenti zuccheri e altri componenti da utilizzare all’inizio dell’attività, a intervalli di un’ora e verso il termine per lo scatto finale. In caso di carenza energetica ci sono poi delle barrette energetiche con carboidrati da assumere durante l’attività. È bene inoltre concentrarsi anche sul recupero ed utilizzare sempre pool di aminoacidi ramificati o di Sali minerali contenenti anche aminoacidi.

Meglio evitare di sfogarsi sul cibo dopo lunghi allenamenti perché il nostro fisico è già stato messo a dura prova ed una lunga digestione significa farlo lavorare ulteriormente. Assumere alimenti facilmente digeribili.

Chatta su Whatsapp