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INTEGRATORE ALIMENTARE DI AMINOACIDI, VITAMINE, MINERALI ED ESTRATTO DI RHODIOLA ROSEA. CON EDULCORANTE. GUSTO WATERMELON PUNCH (ANGURIA). GYMLINE BCAA 2:1:1 INSTANT è un integratore alimentare di aminoacidi ramificati (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), vitamine, sali minerali ed estratto di Rhodiola rosea indicato in caso di ridotto apporto con la dieta dei suddetti nutrienti o di aumento del loro fabbisogno, ad esempio nella dieta dello sportivo. Muscle Function Fatigue Reduction Tonic Function 2 g Beta-Alanina 2 g Citrullina 100 mg Rhodiola Rosea
ENERVIT SPORT DRINK ARA 500ML - ENERVIT SPORT DRINK GUSTO ARANCIA Bevanda a base di carboidrati ed elettroliti indicata per reintegrare le perdite idrosaline dovute a profusa sudorazione, in caso di intenso sforzo muscolare soprattutto per gli sportivi.
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GEL ONE HAND LAMPONI Ideale per le fasi iniziali e intermedie di uno sforzo prolungato (entro le prime 2h). Il formato Easysnap® da 12,5 ml, che si apre con una sola mano e corrisponde a mezzo Gel, è facile da trasportare ed è ideale per il running. • DP4 Formula. Polimeri del glucosio a 4 unità • Carboidrati ad alta densità* • 10 g di carboidrati per Easysnap® da 12,5 ml • Con Tiammina, Niacina e Vitamina B6 • Senza glutine Prodotto energetico a base di carboidrati e vitamine. Prodotto per sportivi. Con Caffeina. Senza glutine.
PROMEAL PROTEIN SNACKS 38% è uno snack proteico gustoso a basso tenore di zuccheri, arricchito con proteine e vitamine. E' adatto agli intolleranti al glutine e al lattosio e ai vegani.
ENERZONA CRACKER MEDIT 7MINIP - ener ZONA Cracker 40-30-30 Cracker gusto mediterraneo contengono ingredienti d’eccellenza anche nel gusto, come olio extravergine d’oliva, farro e soia.
Il Ciclismo è lo sport di Endurance per eccellenza. In questa disciplina fisico e mente vengono spinte in continuazione oltre i limiti. Bisogna prepararsi ad uno forzo muscolare prolungato e ad un grande dispendio d’energia. L’integrazione è fondamentale in questo sport per mantenere alte performance e il recupero deve essere eseguito in maniera ottimale sia a livello energetico e muscolare per contribuire totalmente al benessere complessivo del ciclista.
Il fisico durante l’attività consuma continuamente i nutrienti necessari per completare sforzo iniziando dalle riserve di glicogeno, zuccheri, per produrre energia. Quando queste riserve diventano insufficiente l’organismo passa al consumo di grassi e poi muscolo per poter continuare a bruciare energia per l’attività. L’integrazione è necessaria appunto per non arrivare a permettere all’organismo di utilizzare la massa muscolare come fonte di energia ed impedire così che venga distrutta.
Ci sono vari step di integrazione per la bici: quando andiamo in bici sudiamo molto, è quindi molto importante portare le riserve idriche del nostro fisico al massimo livello e fornendo la giusta dose di minerali. Utilissimi i sali minerali in polvere da sciogliere nella borraccia (Sodio, Cloruro, Potassio, Magnesio e Ferro). Ci sono diversi tipi di gel contenenti zuccheri e altri componenti da utilizzare all’inizio dell’attività, a intervalli di un’ora e verso il termine per lo scatto finale. In caso di carenza energetica ci sono poi delle barrette energetiche con carboidrati da assumere durante l’attività. È bene inoltre concentrarsi anche sul recupero ed utilizzare sempre pool di aminoacidi ramificati o di Sali minerali contenenti anche aminoacidi.
Meglio evitare di sfogarsi sul cibo dopo lunghi allenamenti perché il nostro fisico è già stato messo a dura prova ed una lunga digestione significa farlo lavorare ulteriormente. Assumere alimenti facilmente digeribili.
